את אוהבת את המחזור שלך? זו סטיגמה שעם הזמן הולכת ומתפוררת, וכיף לראות יותר ויותר נשים נפתחות ומדברות בצורה חופשית על המחזור שלהן. אף יש לציין כי בשנים האחרונות ה"מחזור" היא אינה מילה גסה, וכי גם גברים יכולים להעלות את הנושא בלי להאדים בפנים.
ועם זאת, המחזור אינו תמיד מהווה חוויה חיובית. החיוביות כלפי המחזור אינה בהכרח נוגעת לאספקטים ולתסמינים של המחזור עצמו, אלא יותר ברגש וביכולת להיות אישה שעוברת מחזור בחופשיות ומאמצת את היכולת לדבר על הנושא.
בין אם בפועל את אוהבת, שונאת או מרגישה שאינך בטוחה בנוגע לתחושות שלך כלפי המחזור, הרגשות שלך קבילים ומתקבלים על ידי כולם. יש הרבה סיבות לא לאהוב את המחזור וזה בסדר.
אחרי הכול, מחזור זה כואב
כולנו יודעות שהמחזור יכול להיות מאוד כואב בעוד שישנן רמות של כאב שאין שום סיבה לדאוג מהן, חוויית הכאב יכולה להקשות על הרצון לאהוב את המחזור שלנו – במיוחד אם אנו חיות עם תופעה רפואית המחמירה את התסמינים של המחזור.
שחלות פוליציסטיות או הפרעה דיספורית קדם וסתית מחריפות את הכאבים, ופעמים רבות יכולות להוביל לרמות כאב קיצוניות.
את לא צריכה להכריח את עצמך לאהוב את הכאב החודשי הזה. עם זאת, חשוב לכבד ולהכיר בכאבים הללו, לנוח ולחפש את הסיוע המתאים להקלה על הכאב במידת האפשר.
הכאבים שהמחזור מלעיט עלינו יכולים להיות פיזיים או רגשיים. נשים רבות מדווחות כי במהלך המחזור הן חשות דיכאון, חוסר אונים, חרדה, כעס ועייפות, שעשויים להקשות על מהלך המחזור אף יותר.
מחזור זה יקר
הידעתן ש- 1 מתוך 10 נשים בבריטניה מתקשה לקנות מוצרים בסיסיים לטיפול והקלה על המחזור? כן, כן, תחתוניות, תחבושות וטמפונים אינם גדלים על עצים, ומחסור בגישה למוצרי מחזור או חדרי החלפה משפיע על חייהן של נשים רבות ברחבי העולם מידי חודש.
ההשלכות של הקושי הזה משתנות, אך יכולות להוביל לתחושות תמידיות של דאגה בנוגע לנזילות או כתמים, הכרח לגנוב מוצרי מחזור מתוך אי-יכולת לשלם, שימוש בנייר טואלט כתחליף לתחבושות, מעלה את הצורך לבחור בין מזון למוצרי מחזור ואף מקשה לשמור על השגרה, מה שמוביל לחיסורים בבית הספר או במקום העבודה.
החיים של מעוטות היכולת הם מאוד קשים במהלך המחזור, ולעיתים כמעט בלתי אפשרי להצליח ולאהוב מצב שמעמיס על חייהן כל כך הרבה קשיים ורגשות שליליים כמו לחץ, בושה וחשש לביטחון האישי.
אם אתן מתקשות לרכוש מוצרי מחזור או מכירות מישהי שחווה זאת, הפנו אותה לארגונים המסייעים לחלק את המוצרים הללו על בסיס חודשי בחינם.
פשוט אין כבוד
כבוד למחזור מתייחס ליכולת לנהל את המחזור בקלות, באופן עצמאי וללא בושה. מחסור בכבוד למחזור יכול לנבוע כתוצאה משינוי מין, מאי-יכולת לרכוש מוצרי מחזור ומנכויות שמקשות על השימוש במוצרי המחזור, ופוגעות בעצמאות של האינדיבידואלית.
בעוד שחלק מהנשים עשויות להתקשות ולהבין במה מדובר, נשים מסוימות מבינות היטב את התחושה של חוסר הכבוד האופפת את המחזור, והיא יכולה להקשות מאוד על הרצון לאהוב את האירוע החודשי.
זה דם
בעוד שרוב הנשים מתרגלות למראה של דם בזכות המחזור, נשים אחרות עשויות לחוות תזכורות לא נעימות, גועל וחרדה כתוצאה מהמראה של הדם. הגיוני שלא תאהבי את המחזור כשהוא מזכיר לך טראומה מן העבר או שהמראה מלחיץ אותך. במצבים מעין אלו, מומלץ לדבר על כך עם הקרובים אלייך ואף עם איש מקצוע, במטרה לסייע ולקבל את התמיכה שתאפשר לך לעבד את החוויה כיאות ולחיות בשלווה לצדה.